Pressemitteilung

Wissenschaft im Taschenformat: Neue App headease unterstützt aktiven Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne durch wirksame Entspannung

Klagenfurt, 22.04.2026 – Im Rahmen der 10. Dreiländertagung Kopfschmerz präsentierten die headease Gründerinnen Mag. Dr. Ursula Nährer und Anna Holzinger eine neue wissenschaftsbasierte App für einen aktiven Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne. Die neue App headease schließt die Lücke zwischen ärztlicher Empfehlung und praktischer Umsetzung: Mit verständlichem Kopfschmerz-Wissen, über 60 Audio-Anleitungen und smartem Kopfschmerz-Kalender gibt sie Migräne-und Kopfschmerz-Patient*innen ein wirksames Tool zur deutlichen Senkung von Häufigkeit und Intensität ihrer Schmerzen in die Hand.

Migräne und Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen. Während für die Behandlung in erster Linie Medikamente im Fokus stehen, wird ein wissenschaftlich belegter „Hebel“ häufig unterschätzt: die eigene Lebensstiländerung und regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken. Hier setzt die neue App headease an.

In Zusammenarbeit mit Fachärzt*innen entwickelt, bietet headease Patient*innen ein Werkzeug, das über einen einfachen Kopfschmerzkalender hinausgeht. Mit einer Bibliothek von über 60 Audio-Anleitungen macht die App klinisch anerkannte Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training für alle leicht zugänglich.

„Vielen Betroffenen ist gar nicht bewusst, wie groß ihr eigener Spielraum zur Verbesserung der Lebensqualität tatsächlich ist“, erklärt das Gründerteam von headease. „Wissenschaftliche Daten zeigen, dass regelmäßige Anwendung von Entspannungsverfahren die Häufigkeit von Migräne-Anfällen um 35 bis 45 % senken kann – ein Potenzial, das oft unterschätzt wird. Unser Ziel ist es, Patient*innen die notwendige Selbstwirksamkeit zurückzugeben und sie dabei zu unterstützen, aktiv mit ihren Kopfschmerzen umzugehen.“

headease verbindet dabei intuitive Bedienung und verständliche Edukation mit der wissenschaftlichen Fundierung aktueller medizinischer Leitlinien. Damit schließt die App die Lücke zwischen ärztlicher Empfehlung und der praktischen Umsetzung im fordernden Alltag.

Rückfragehinweis:
Mag. Dr. Ursula Nährer, Gründerin von headease
Telefon +43 670 6543377
Email ursula@headease.org